雙腳跑步的記憶 是靠著每天13公里的練習喚醒的
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葫蘆墩辦了第二年 去年因為岳父過世 沒參加
但就算去年參加過 今年也不會有任何 老馬識途的優勢
馬拉松路線 去年跑平地 交管引民怨 今年就往人煙稀少的山區發展
山路 沒錯 就是 台南人口中 跑這個腳會壞去呢~ 的那種山路
印象中 馬拉松起跑 都會有倒數計時
不過 也有幾場是 跑者突然被槍聲驚嚇 然後趕快起跑的
今天這場就是其中之一
我們 從福陽國小起跑後 先是100公尺下坡 就開始一路遙無止盡的上坡
所幸 天氣十分涼爽 沒有出太陽
如果是上星期三重馬的大太陽 一定會有很多人落馬
邊跑邊看風景 是老早就養成的習慣
山頂的景色令人沉醉 許多單車族 也一早就來嘗鮮
跑到山頂 坡度緩了些 腳步也輕快許多
放眼望去 滿山滿谷 都是華麗的 純手工打造的墳墓 整齊到一種境界
完全不會有恐懼的感覺 有的只是對於建築工法的崇敬
補給十分的高檔 除了必備的水 運動飲料 香蕉
還有 冬瓜茶 梅子水 甘蔗汁
柳丁 西瓜任你吃到飽 但吃太飽可能會跑不動
回程時 終點前最後一個水站 還準備了 冰涼的台啤 + 烤肉片
吃飽喝足 腳步依然穩健 完全沒有抽筋的感覺
這都要感謝每天13公里的練習.....
下星期 還有八卦山
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葫蘆墩辦了第二年 去年因為岳父過世 沒參加
但就算去年參加過 今年也不會有任何 老馬識途的優勢
馬拉松路線 去年跑平地 交管引民怨 今年就往人煙稀少的山區發展
山路 沒錯 就是 台南人口中 跑這個腳會壞去呢~ 的那種山路
印象中 馬拉松起跑 都會有倒數計時
不過 也有幾場是 跑者突然被槍聲驚嚇 然後趕快起跑的
今天這場就是其中之一
我們 從福陽國小起跑後 先是100公尺下坡 就開始一路遙無止盡的上坡
所幸 天氣十分涼爽 沒有出太陽
如果是上星期三重馬的大太陽 一定會有很多人落馬
邊跑邊看風景 是老早就養成的習慣
山頂的景色令人沉醉 許多單車族 也一早就來嘗鮮
跑到山頂 坡度緩了些 腳步也輕快許多
放眼望去 滿山滿谷 都是華麗的 純手工打造的墳墓 整齊到一種境界
完全不會有恐懼的感覺 有的只是對於建築工法的崇敬
補給十分的高檔 除了必備的水 運動飲料 香蕉
還有 冬瓜茶 梅子水 甘蔗汁
柳丁 西瓜任你吃到飽 但吃太飽可能會跑不動
回程時 終點前最後一個水站 還準備了 冰涼的台啤 + 烤肉片
吃飽喝足 腳步依然穩健 完全沒有抽筋的感覺
這都要感謝每天13公里的練習.....
下星期 還有八卦山
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