三重馬個人感覺是個不錯的路線 重陽橋下單車道向北跑


 全馬繞2圈 半馬1圈


 由於中午要參加賤內表弟的婚宴 所以一定要在5小時內跑完 才來得及


 前半程配速 每公里6分半


 後半程每公里7分半


 最後以 4小時48分平安完跑


 直接從會場去參加溫馨感人的婚宴

 



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