單車國道 是真的有一條單車道

單車道在國道的正下方 靠近分隔倒的那一側 隔出了一條單車道

住附近的人真是幸福 這樣的規劃 即使是下雨天 也不會淋到雨

btw 我最近胖了 跑前一天量體重 85公斤

所以 星期天跑完這一場 我開始實施 過午不食的飲食方式

因為聽了獅子頭的說法 12/26的 寶二水庫很難跑 陡上坡陡下坡

故耳 有此自虐的作法

雖然是過午不食 但睡前喝2杯高粱還是可以的

下星期 要去台東跑了..... 
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