跟去年一樣 我還是訂了 位於起跑點 台南市政府 附近的 哥爸妻夫

從這裡 走到會場 大約10多分鐘

這樣 我就可以穿著跑步的服裝 跑完之後 再回來洗澡

6點起跑 我故意訂11點33分的火車

這樣就一定要跑在4小時左右 

 才來得及走回飯店-洗澡-叫車去火車站
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起跑後的感覺 跟上星期 里程不足1.2公里的彰化馬很相似

雙腳很有力 呼吸很順暢

唯一不一樣的地方 這一星期我重了2公斤

配速還算可以 但是在15-20公里花了太多時間 

有可能是在找廁所

35公里的時候 肚子右側開始隱隱作痛

拍也沒用 槌也沒用

開始自我催眠

這肚子不是我的 
所以肚子痛不干我的事
這肚子不是我的 
所以肚子痛不干我的事 
這肚子不是我的 
所以肚子痛不干我的事 
..........
後來 培祐追了上來 輾過我
 
但他鼓勵我調整一下 再超過他

我不能辜負他的好意

強迫進入 自我催眠加強版


不停的 跟我的腳說話

 腳跑你的 肚子痛干你屁事  
 腳跑你的 肚子痛干你屁事  
 腳跑你的 肚子痛干你屁事  
......
在剩下五公里左右 我輾過了培祐

 螳螂捕蟬 黃雀在後 錫能兄輾過我...


但我還是用自己的速度繼續前進
 
眼前接連的出現 
最後4公里
 

最後3公里 
最後2公里 

看到最後2公里  
我的肚子痛到不行


畢竟 這真的是我的肚子

 速度有稍微慢了一點
(從後面的碼表紀錄 可以看出 那一公里跑了6分多)

不過 當最後一公里的牌子出現時

我豁出去了 拔腿狂奔
 
幸虧這最後一公里 跑了5分06秒

才讓我跑進4小時 

最後是 3小時59分41秒
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 碼表紀錄 
  5K  0:28:29
10K  0:54:41
15K  1:21:13
20K  1:51:47
25K  2:23:34
30K 
 2:48:48
 
 
  

35K  3:18:18
倒數5K 3:31:31
倒數4K 3:36:25
倒數3K 3:41:59
倒數2K 3:47:55
倒數1K 3:54:35
FINAL  3:59:41
 
 
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