13公里---因為要開會 少跑2K
78分鐘
目標體重 77.6
跑完體重78.0 ......落後0.4公斤
原本 這星期四（就是今天） 下午 我打算給學生測800公尺
但是 星期二 主任說 全國語文競賽 要重新錄音
上次錄音詳這篇http://www.wretch.cc/blog/musclerunner/22091848
因為我有課 所以 就計畫 星期三先教會一個實習老師 錄音室的操作 再請他星期四下午協助錄音
但是當我去 借錄音室鑰匙的時候 得到裡面因學校進行資訊工程暫時堆滿貴重器材
如果遺失必須由借用人負責賠償的通知
這就不能讓 實習老師去擔責任 只好由我親自錄 並承擔風險
至於下午的體育課 就派代了
早上 下午要來錄音的教授打電話來 說他的姊姊住院開刀
錄音要改時間 改到下星期一
上天巧妙的安排 讓我又可以如期上體育課了 真好
78分鐘
目標體重 77.6
跑完體重78.0 ......落後0.4公斤
原本 這星期四（就是今天） 下午 我打算給學生測800公尺
但是 星期二 主任說 全國語文競賽 要重新錄音
上次錄音詳這篇http://www.wretch.cc/blog/musclerunner/22091848
因為我有課 所以 就計畫 星期三先教會一個實習老師 錄音室的操作 再請他星期四下午協助錄音
但是當我去 借錄音室鑰匙的時候 得到裡面因學校進行資訊工程暫時堆滿貴重器材
如果遺失必須由借用人負責賠償的通知
這就不能讓 實習老師去擔責任 只好由我親自錄 並承擔風險
至於下午的體育課 就派代了
早上 下午要來錄音的教授打電話來 說他的姊姊住院開刀
錄音要改時間 改到下星期一
上天巧妙的安排 讓我又可以如期上體育課了 真好
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