2009年只預定要跑17場
上半年跑了 金門 西子灣 石萬金 國道 墾丁 高攤地 三重 宜蘭 八卦山 億載金城 10場
所以 下半年只要跑7場就算達到進度
如果順利的話 到2009年底為止 將可以完成44馬
明天開始連6馬
9/20 艋舺
9/27 苗栗
10/4 台中
10/11 日月潭
10/18 北投超馬
10/25 宜蘭
11/1 休息一週
11/7 太魯閣
原則上 太魯閣跑完 應該就會把假日的時間用在別的地方
也許是 1/2Q排練 也許是 家庭旅遊 也許........
最近這一個月 體重增加不少
健身房裡 練得很爽很順手
但跑起步來 可就變慢了
這七場 我只打算用最低標準來完成
每一場 都抓5小時 ～5小時半
慢慢跑 時限內完成就好....
上半年跑了 金門 西子灣 石萬金 國道 墾丁 高攤地 三重 宜蘭 八卦山 億載金城 10場
所以 下半年只要跑7場就算達到進度
如果順利的話 到2009年底為止 將可以完成44馬
明天開始連6馬
9/20 艋舺
9/27 苗栗
10/4 台中
10/11 日月潭
10/18 北投超馬
10/25 宜蘭
11/1 休息一週
11/7 太魯閣
原則上 太魯閣跑完 應該就會把假日的時間用在別的地方
也許是 1/2Q排練 也許是 家庭旅遊 也許........
最近這一個月 體重增加不少
健身房裡 練得很爽很順手
但跑起步來 可就變慢了
這七場 我只打算用最低標準來完成
每一場 都抓5小時 ～5小時半
慢慢跑 時限內完成就好....
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