跑出這麼爛的成績 既然知道原因來自於體重

為了讓二星期後的 太魯閣馬拉松 能夠輕鬆些完跑

希望至少在 4小時30分內跑完

我開始少吃一些

昨晚 健身完沒吃晚餐

一天就掉 2公斤

85 -- 83

我的晚餐 通常是40~50個水餃 XD

原來水餃這麼重
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