早上下雨
只好玩跑步機
跑了60分鐘
腿越跑越順
酸痛逐漸消失
到現在
幾乎正常了
看來
我的連5馬 並非自不量力
也沒有錯估實力
但是有一點一定要克制
就是連馬期間必須禁酒
酒喝多了
恢復力比較差的
下一次開喝
預計是12/23的嘉義馬拉松之後
我已經買好一瓶黑牌
準備慰勞自己連5馬的辛苦了 哈哈

arrow
arrow
    全站熱搜

    傑哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄