傑哥的部落格

我一度認為這一場可能會落馬 不過還是在關門前半小時完成了
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0604
綠島的主要交通工具是機車 租一天只要200元

我們永和慢跑大軍 一行三十多人 早上從台北搭火車到台東 再搭船到綠島

租到機車的時候 是下午接近三點

到綠島第一件事 就是租機車 無論要去哪裡都需要機車代步

騎著機車去飯店 check in 之後 三點半去浮潛

我第一次是用這種方式浮潛 感覺很新鮮

沒有蛙鞋 所以穿著救生衣怎麼也潛不下去

帶隊的教練 簡單解說完之後 拿出用繩子綁成一串的游泳圈

我們每2-3人一組 一手拉著泳圈 放輕鬆趴在海面上

教練在前面拖著 大家什麼事都不用做

只要睜著眼睛 看海底世界......

浮潛完 到晚餐前還有一個小時 足夠騎車繞一圈

東90 是主要道路 看著里程就知道身在何處不容易迷路 因為路只有一條

柚子湖 觀音洞 朝日溫泉---這裡的觀景平台 視野佳景色優

晚餐時 我們3桌人又吃掉了2大桶飯 平均每人都3碗滿滿的白飯
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0605
早就習慣四點起床
很幸運的 對面就是全家 我不必委屈自己喝濾泡式咖啡甦醒 有現煮的美式可選擇

全家後面 是海堤 清晨4點 不少人還在喝酒賞夜景 然後尿尿在路邊....

不過幾個小時之後 我們300多個跑全馬的人 也要幹同樣的事情

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一圈20k 繞個2圈 再補2公里多 是全馬的路線

綠島的地面都是水泥地 比柏油路硬 是讓腳不舒服的主要原因

其次 上上下下的坡是第二個困難處

我一開始就採取非常保守的方式配速

1公里配8分鐘 在第1圈爬坡時 發現比以往輕鬆 應該是每天練爬樓梯的效果

但第2圈 速度就掉下來了

中間一度認為 有可能落馬 因為有一點點氣喘

不知道是木棉花 還是房間的塵蟎作祟？？

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所幸還是實現內完成了

生涯馬拉松完成場數 又向前推進了一場 來到49

人家說逢9 會不順 看來馬拉松也是 哈哈

回程的火車 一口氣吃了3個池上便當

睡睡醒醒5個多時 回到台北已經晚上10點多......