不貪心 每天只要跑12公里就好 這相當於實小操場100圈

前一陣子 應該是鞋子+鍊太多 腳踵起來 現在換了新鞋已經好了

我想 目前的實力大概就是 410左右吧 不能太急燥 以免受傷
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    傑哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()