上上週的泰雅馬拉松 跑出了PW
這二週勵精圖治 降了5公斤
跑進5小時-- 4小時52分
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太魯閣馬拉松是全世界唯一的峽谷馬拉松
也是我認為 風景最美的馬拉松路線
為此 去年跑完後我就慫恿老婆今年一起報名
當然 他按規定是參加健康組--五公里--
馬拉松的路線如下
太魯閣國家公園牌樓起跑 --> 台灣水泥(2.5K) --折返--> 牌樓
-->天祥折返-->回牌樓 紮紮實實的42.195公里
這路線雖然歸在 山路一類
但是 在山路這一類中 算是好跑的路線
原因是 從台泥折返回來後 從牌樓一路上天祥 雖然是上坡卻是緩坡
緩坡的好處 是折返後可以一路放空檔跑回終點
補給也真的不錯 香蕉 花生糖 小餅乾 舒跑 通通可以吃到飽
我明年還會再來的...
當然 如果能減到 75公斤 不排除在太魯閣破4
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