不願業績受影響，感冒跑馬硬逞強；雖然僥倖沒受傷，其實做了壞榜樣
這是我第一次跑50公里
也是第一次在感冒的狀態下跑馬，我可以體會羅小賓、獅子頭在去年的泰雅盃跑步時的感覺—腳步輕飄飄、虛虛浮浮
每踩一步頭就暈一小下，但也只是這樣而已
我知道這樣做是冒險的
所以 一開始就打定主意 配 1公里/8分鐘的速度
這個路線 真的不好跑
12.5K 上坡 ---12.5下坡 –折返 再一圈
第一圈的下坡 我還可以勉強的 小溜一下
等到第二圈開始 前一天發燒的因 開始有了抽筋的果
我想起郭老師說過的 跑走
開始 跑100步--走100步--跑100步--走100步…
這樣一直龜到了 最高點的補給站
這會兒 下坡要怎麼辦呢
對四頭肌來說 下坡只會更痛啊…
只好硬撐了
走也痛 跑也痛 跑比走快 長痛不如短痛
那就邉痛邉跑吧
…又一路龜到了48K
這可是終點前的最後一坡
我繼續撐著跑 48K-49K
但是 49K -49.8K 只能用走的 因為實在太陡了
最後200公尺
我一拐一拐的跑進終點
看看時間 6:54
總算是平安跑完了
感謝所有服務的義工們
…回家後 才3點多 騎著腳踏車去河濱公園恢復一下吧
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